Smoothies com Camomila

Na minha época, a gente chamava simplesmente de vitamina, mas, agora, a moda é chamar de smoothies aqueles "sucos fortificados" com frutas que a mãe da gente fazia no liquidificador (minha vitamina preferida era, e ainda é, a de abacate). Se alguém souber a diferença entre smoothie e vitamina e puder me explicar, por favor, deixe um comentário. :-)

Agora vou passar para vocês, que leem o Mulher Verde, duas receitinhas de smoothies deliciosos que levam camomila. São fresquinhos, ideais para esta primavera. Confira!

Smoothie de Camomila, Banana e Morango

1 xícara de chá gelado de camomila

1 xícara de morangos lavados e congelados

1 banana congelada (sem casca)

1 pedacinho de gengibre

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar com uma consistência cremosa.

Se preferir, adicione gelo à mistura e bata um pouco mais no liquidificador.

Smoothie de Camomila e Pêssego

1 saquinho de chá de camomila

½ xícara de leite de soja ou leite desnatado

1 pêssego sem pele e sem caroço

1 colher de chá de gengibre

1 a 2 colheres de chá de gérmen de trigo (opcional)

Coloque o saquinho de chá numa xícara com 1/3 de água quente (80 ml). 

Quando o chá estiver frio, junte todos os outros ingredientes e bata tudo no liquidificador até ficar espesso.

Com gelo fica mais gostoso...